หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกวันนี้พอหันมาดูแลสุขภาพแล้วไม่ค่อยอยากกินของที่ไม่มีประโยชน์เลย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Weight Training
แต่ผมก็จะไม่พยายามไปขัดคอใครเวลาเขาอยากกินนู่นนี่ตามใจเขา มีใครเป็นมั่ยครับ
เวลาเห็นคนโพสต์ กินชาไข่มุก น้ำอัดลม กินข้าวขาหมู หมูกรอบ อะไรงี้ เราก็อยุ่ส่วนของเราไป...คือขนมบางทีเราก็กินแหละ คนออกกำลังกาย รู้กัน จะมี cheat day หรือ cheat meal ใช่มะ แต่ก็ไม่ไปก้าวก่ายใคร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากให้พี่บอย เลี้ยงขานมไข่มุก กับหมูกระทะน้องๆu16
เผื่อจะมีแรงเล่นชนะใต้หวันบ้าง หลังจากที่แพ้ไป ถ้าได้หมูกระทะ+ชาไข่มุก คงดี วอลเลย์บอล
สมาชิกหมายเลข 8469628
🍚 มื้อหนึ่งในวันหยุด...🧋
ข้าวกะเพราหมูกรอบ + ไส้กรอกทอด กล่องละ 55 บาท หมูกรอบกำลังดี ไส้กรอกดูมินิมอล ใส่กล่องแบบนี้ ถือกินสะดวกดีนะ มีน้ำปลามาด้วย แต่เราไม่กิน ชาเขียวไข่มุก แก้วละ 35 บาท ไข่มุกมีมากมาย คล้ายตากบ...
deauny
หมอพูมรีวิว MAISEN จัดหนัก Toku Rosu และ 4 อย่างที่ "เติมไม่อั้น" สถิติซุปมิโซะ 10 ถ้วย! คุ้มค่าเงินจริงไหม?
https://www.youtube.com/watch?v=1dYI4oWYsC0 สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาว Pantip ทุกคน! ผมหมอพูมนะครับ ห่างหายจากการรีวิวไปนาน วันนี้ขอมาในหมวด อาหารญี่ปุ่น โดยเฉพาะเมนูโปรดของหลายคนอย่าง "ทงคัตสึ"
SarinPoom
BufFeast Review : บุฟเฟ่ต์แนวอิสานและหม้อต้มกลางห้างใหญ่โซนนนท์ "คำสะออน" @ เซ็นทรัลเวสเกต ชั้น 3
อาหารหม้อต้มแนวอิสานเริ่มแพร่หลายกันในช่วงปีสองปีมานี้ สำหรับร้าน"คำสะออน" ก็เป็นหนึ่งในนั้นที่หันมาเปิดโปรบุฟเฟ่ต์ ซึ่งผมก็ไม่พลาดที่จะไปตำในสาขาที่อยู่ละแวกบ้าน นั่นคือ ที่ เซ็นทรัลเวสเกต
TheHeatBufFeast
มีอาหารของกินอะไรที่คุณจะไม่กินซ้ำไม่กินติดต่อกัน/หลีกเลี่ยงที่จะกินติดต่อกันหลายมื้อ ในช่วงเวลาใกล้ๆกันบ้างไหมคะ?
เมนูอร่อยหลายๆเมนู ยิ่งอุ่นยิ่งอร่อย อย่างต้มจับฉ่าย พะโล้ ต้มจืดกระกล่ำปลี แกงไตปลา... หรือพวกเมนูแซ่บๆ อย่างพวกยำ ส้มตำ กะเพรา ข้าวผัดก็เป็นเมนูอร่อย ที่จขกท. กินซ้ำๆติดกันได้หลายๆ มื้อแบบไม่เบื่อ
สมาชิกหมายเลข 929079
How to ลดน้ำหนักใน1เดือน😂
ตามหัวข้อเลยค่า ตอนนี้น้ำหนัก56 สูง152 คืออ้วนตันมากค่ะ อยากลดสัก7-8โล แต่ทำงานไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ เลยเริ่มจากงดข้าวเย็น+งดน้ำอัดลม ชาไข่มุกแล้วก็ขนมกรุบกรอบค่ะ อยากได้คำแนะนำเพิ่มเติม ขอบคุณที่คำ
สมาชิกหมายเลข 5429743
Cheat meal?
ผมต้องการลดไขมันครับ ผมควรจัดมื้อโกง ทุกๆกี่วันดีครับ บางที่บอก14วัน บางที่บอก 7 วัน ผมสับสนครับ ขอเเบบชัวรๆครับ ปกติผมกินไม่คลีนมากหรอสครับ กินเท่าทีมีอ่ะครับ มีหมูกินหมูครับ ผมควรจัดมื้อโกงกี่วันค
สมาชิกหมายเลข 4513349
หลังตัดไหมแผลถอนฟัน กี่วันถึงจะกินเผ็ดและน้ำเย็นได้
คือวันอังคารเราจะได้ตัดไหมแผลที่ถอนฟันกรามไป หลังจากตัดไหมแล้วต้องรอกี่วันคะ ถึงจะกิยอาหารปกติได้ ไม่ต้องกินอาหารอ่อนๆแล้ว เราอยากกินแดงโซดา ไอศกรีม มาม่าเผ็ด ชานมไข่มุก น้ำเย็นๆชื่นใจ กะเพราหมูกรอบใ
สมาชิกหมายเลข 7674726
cheat day เพิ่งผ่านมา คุณทานอะไรกันครับ
กระทู้นี้ชวนคุยเรื่อง Cheat Day ครับ เพราะน้องๆ ในออฟฟิศผมเริ่มคุมอาหารกันแล้ว เลิกน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานมฯ มาดื่มชาไสๆ แทน และมีวันปล่อยของ Cheat Day สัปดาห์ละ 1 วัน ส. อา. ที่ผ่านมาคงเป็น Cheat Day ข
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 165
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกวันนี้พอหันมาดูแลสุขภาพแล้วไม่ค่อยอยากกินของที่ไม่มีประโยชน์เลย
เวลาเห็นคนโพสต์ กินชาไข่มุก น้ำอัดลม กินข้าวขาหมู หมูกรอบ อะไรงี้ เราก็อยุ่ส่วนของเราไป...คือขนมบางทีเราก็กินแหละ คนออกกำลังกาย รู้กัน จะมี cheat day หรือ cheat meal ใช่มะ แต่ก็ไม่ไปก้าวก่ายใคร